Is de Continue Suiker Analyse iets voor jou?
Herken je jezelf in één of meer onderstaande vragen?
- Wil je eindelijk van je vermoeidheid afkomen?
- Wil je meer regie over je energie & dagelijkse balans?
- Wil je graag afvallen, maar lukt dat steeds niet (of gaat het met grote moeite)?
- Wil je je glucosewaarden eindelijk onder controle krijgen? Bijvoorbeeld bij (of richting) diabetes type 2.
- Wil je beter én dieper slapen en/of minder vermoeid wakker worden?
- Heb je last van brain fog, concentratieproblemen of stemmingswisselingen?
- Heb je huidklachten zoals acne of eczeem?
- Wil je gezonder leven, maar weet je niet waar je moet beginnen?
- Wil je het effect van jouw voedingskeuzes, beweging of supplementen écht begrijpen?
Als je één of meerdere keren ja hebt dan kan een bloedsuikertraject jou helpen inzicht te krijgen in de oorzaken en oplossingen.
Waarom is dit zo waardevol en wat levert het je op?
Met het dragen van de glucosesensor kom je eindelijk te weten hoe je lichaam reageert op jouw voedingsinname, beweging, slaap en stress. De sensor gaat in je bovenarm en persoonlijke data laten zien waar pieken en dips ontstaan. In de bijbehorende app vul je in wanneer je wat eet, wanneer je beweegt en wanneer je stress ervaart. De resultaten worden besproken en een persoonlijk advies wordt opgesteld. En soms kunnen kleine aanpassingen al een groot verschil maken! Op deze manier kan je jouw waarden verbeteren, met alle gezondheidsvoordelen van dien!
De belangrijkste voordelen en resultaten
- Stabielere energie
minder suikerschommelingen en plotselinge energie-dips. Je leert hoe je energie-dips kunt voorkomen en geniet van een constante energiestroom gedurende de dag. - Stop cravings en onnodig snacken
Begrijp welke voeding jou verzadigt en wat hongersignalen triggert. - Beter slapen, herstellen en minder stress
Een stabiele bloedsuikerspiegel draagt bij aan een betere nachtrust en minder stress. - Gezond afvallen
makkelijker vetverbranding doordat je bloedsuiker stabieler blijft. - Hormoon- & stemmingbalans
betere concentratie en mentale helderheid door een stabielere bloedsuiker. - Regie over je gezondheid
een persoonlijk plan voor blijvende verandering. Na 2 weken ontdek je precies welke voeding, timing en beweging het beste bij jou passen.
Hoe verloopt het basistraject?
De sensor aanbrengen (pijnloos) en installeren van de app. De eerste week scan je de sensor om je bloedsuiker te meten & registreer je de voedingsinname, slaap- en beweeg momenten om je huidige levensstijl in kaart te brengen.
Na ongeveer 4-7 dagen bekijken we samen ( evt online) de resultaten en wat er kan verbeteren. Met de aanbevelingen kan je aan de slag.
n deze week ga je aan de slag met de aanpassingen in voeding en leefstijl. Je blijft ook nu meten en registreren.
Na ongeveer 2 weken evalueren we alles en bespreken we de positieve impact van deze aanpassingen op jouw bloedsuikerspiegel, slaap en gewicht.
Suikeranalyse trajecten
Grip op je energie
(4 weken)
Voor vitaliteit en minder energiedips
Je ontdekt wat de oorzaken zijn van jouw energiedips en leert welk voedingspatroon gezond is.
Wat je krijgt
Het basistraject:
- Intake + plaatsen van de sensor — 60 min
- Opvolgconsult na 1 week — 45 min
- Bespreken van de resultaten na 2 weken — 45 min
Inclusief
- Voedingsadvies gericht op stabiele energie en minder cravings
- Slaap-, stress- en hersteladvies
- Toegang tot weekmenu’s & recepten (1 maand)
- Ondersteuning via app / e-mail
- Eventueel bloedonderzoek mogelijk (niet inbegrepen)
Grip op je hormonen
(3 maanden)
Voor een goede balans en herstel bij PMS, cyclus en overgangsklachten.
Je merkt meer rust, stabielere energie, beter slapen een goed gewicht en veel minder hormonale schommelingen. Dit traject is geschikt voor alle fases in het hormonale leven van de vrouw.
Wat je krijgt
- het basistraject +
- 2 vervolgconsulten — 45 min
Inclusief
- Persoonlijke voedings- & leefstijladvies voor jou hormonale balans
- Ondersteuning bij PMS, cyclus- en overgangsklachten
- Orthomoleculair suppletieadvies met betrekking tot soort en combinaties van supplementen
- Beweegadvies dat jouw hormonale balans ondersteunt
- Toegang tot weekmenu’s & recepten (3 maanden)
- Ondersteuning via app / e-mail
- Eventueel bloed-speeksel onderzoek mogelijk (niet inbegrepen)
Grip op je gewicht
(6 maanden)
Effectief afvallen met een gezond gewicht en blijvend resultaat.
Je leert precies wat jouw lichaam nodig heeft om vet te verbranden en cravings te voorkomen zonder streng dieet of jojo effect. Je wordt wakker met energie. Je lijf voelt weer van jóu, stabiel, krachtig en in balans.
Wat je krijgt
- het basistraject +
- 5 vervolgconsulten — 30 min
Inclusief
- Voedings- en leefstijladvies op maat
- Beweegadvies dat jouw metabolisme ondersteunt
- Orthomoleculair suppletieadvies met betrekking tot soort en combinaties van supplementen
- Ieder consult meten van vet- en spierpercentage
- Toegang tot weekmenu’s & recepten (6 maanden)
- Ondersteuning via app / e-mail
- Eventueel bloedonderzoek mogelijk (niet inbegrepen)
Afspraak maken en kosten
Wil je jouw energie en gezondheid eindelijk onderbouwd aanpakken? En weten welke voeding echt bij jou past?
Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek en ontdek welk traject jou kan helpen naar meer energie, balans en vitaliteit. Klik hieronder voor het maken van een afspraak.
Wat gaat het je kosten?
Klik hieronder voor meer informatie.